San Valentín: como afectan las redes sociales y como vivirlo siendo soltero
San Valentín, o el Día de los Enamorados como lo conocemos en nuestro país, evolucionó con el tiempo y ahora se celebra tanto en el mundo físico como en el digital.
Las redes sociales juegan un papel clave en cómo compartimos momentos, afecto y conexiones. Sin embargo, este día también nos invita a reflexionar sobre cómo pueden influir en nuestros vínculos, ya sea para acercarnos o generar presiones.
En este marco, Guillermina Gagneten, licenciada en Psicología (M.P. 1639) y Máster en Matrimonio y Familia por la Universidad de Navarra (España), señaló que las redes sociales pueden afectar las relaciones de pareja dependiendo de las expectativas que cada individuo tenga sobre esta efeméride.
“En redes sociales pareciera que el día de San Valentín es la única fecha en el año para celebrar el amor y que esa celebración tiene que ser materializada en algún obsequio o en una salida romántica”, explicó Gagneten.
Según la profesional, la falta de comunicación clara sobre las expectativas de la pareja, especialmente a través de las redes, puede generar frustraciones, ya que “muchas decepciones en la vida de pareja se dan por suponer que la otra persona se dará cuenta por sí sola de aquello que uno espera de él o ella”.
Soltería en San Valentín
Para quienes se encuentran solteros y tienen un fuerte deseo de formar una pareja, la fecha puede convertirse en un recordatorio doloroso.
“Las parejas suben fotos en redes sociales mostrándose muy felices y enamorados, lo cual puede hacer que se refuerce ese deseo. Pero hay que tener presente que la gente publica su mejor versión; nadie muestra allí sus flaquezas o carencias, aunque de seguro las tienen”, explicó Gagneten
Por este motivo, planteó que es importante ver este día con una perspectiva positiva. “La fecha de San Valentín, si uno se lo propone, puede convertirse en un día en el cual sentirse contentos por quienes sí tienen con quien celebrar el amor”, comentó.
Además, para disfrutar plenamente de la soltería, recomendó conocerse bien a uno mismo y tener claridad sobre lo que realmente quiere uno para su vida, pero avanzando día a día hacia aquello que lo hace sentirse realizado como persona -o aquello que lo hace feliz-, sin quedarse esperando a que las cosas sucedan o a que llegue la persona que uno espera para formar una pareja y ser feliz
“En esa constante superación personal, podremos disfrutar de la vida que tenemos, estemos solteras o no. Disfrutar no significa tener una vida fácil, que de hecho, ésta no existe. Se puede disfrutar en medio de las dificultades que el contexto, la sociedad o las circunstancias nos presenten. Todo pasa por la actitud que elegimos tomar ante lo que nos sucede”, concluyó.
La clave para mantener relaciones saludables y disfrutar de esta fecha, ya sea en pareja o solteros, radica en la comunicación íntima y genuina, el equilibrio entre lo digital y lo físico y la capacidad de conocerse en profundidad para construir un proyecto de vida sin que las redes sociales influyan de manera negativa.
